筋トレ/美容 本日の成果（2025/9/11）
本日の成果報告です。在宅勤務だったため思わず食べ過ぎてしまうみたいなところを心配してましたが、なんとか節制した食生活に抑えることができました。また、AIに教えてもらったダイエットに役立つ豆知識も紹介しています。これからも正しい知識を身につけながらしっかりと継続して努力していきたいと思います。
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筋トレ/美容 本日の成果（2025/9/9）
2025/9/9のダイエットの成果報告をします。食生活と運動の継続によりかっこいい体のパパになれるよう日々努力していきます。ダイエット中に感じるご飯のおいしさは別格だと思いました。脳の報酬系の活性化、味覚と嗅覚の感度向上、血糖値の上昇が要因です。これからも、ダイエットにより生じる体の変化のメリット・デメリットを継続していきます。
私生活 【72日】体を鍛えれば全て解決する！
イケてる父親を目指して子供のために向上心高く過ごしたいと日々考えているサラリーマンのブログです。音楽のことや、ゲーム、釣りなど多趣味なので色々なことを日記として書いていきます。イケてるお父さんにはまだまだ遠い道のりですが、継続は力なりという言葉を信じて頑張っていきますので、是非読んでいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。