プランク

2025/9/9のダイエットの成果報告をします。食生活と運動の継続によりかっこいい体のパパになれるよう日々努力していきます。ダイエット中に感じるご飯のおいしさは別格だと思いました。脳の報酬系の活性化、味覚と嗅覚の感度向上、血糖値の上昇が要因です。これからも、ダイエットにより生じる体の変化のメリット・デメリットを継続していきます。